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TOC: atendimento online com psicólogo e psiquiatra

Pensamentos que invadem a cabeça sem pedir licença e causam angústia, e rituais que você repete para aliviar essa angústia, mesmo sabendo que não fazem sentido: o TOC vai muito além de gostar de organização. Ele cansa, toma tempo e costuma vir com vergonha. Tem tratamento, e o primeiro passo pode ser online. Cada sessão custa R$ 200, com qualquer profissional do site.

Sinais de que vale procurar ajuda

  • Pensamentos, imagens ou dúvidas repetitivas que causam angústia e que você não consegue afastar
  • Rituais como checar, lavar, contar ou repetir, feitos para aliviar a angústia
  • Horas do dia tomadas por esses pensamentos e rituais
  • Vergonha ou medo de contar para alguém o que se passa na sua cabeça

Como a terapia ajuda

A terapia ajuda a entender o ciclo entre o pensamento e o ritual e a quebrá-lo aos poucos, com técnicas específicas para o TOC. Quando os sintomas são intensos, o psiquiatra pode indicar remédio, e os dois tratamentos costumam ser combinados.

Qual profissional procurar

Psicólogo e psiquiatra, em geral juntos: o psiquiatra, que é médico, faz a avaliação e cuida do remédio quando indicado; o psicólogo conduz a terapia. Procure profissionais que mencionem TOC ou ansiedade entre os temas atendidos.

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Perguntas frequentes

Gostar de tudo organizado é TOC?

Não. O TOC envolve pensamentos intrusivos que causam angústia e rituais que tomam tempo e atrapalham a vida. Gostar de ordem, por si só, não é transtorno.

Preciso de psiquiatra ou só de psicólogo?

Depende da intensidade. Muitas vezes o melhor caminho é combinar terapia com acompanhamento psiquiátrico. Uma avaliação inicial ajuda a decidir.

Ter pensamentos ruins quer dizer que sou uma pessoa ruim?

Não. No TOC, os pensamentos intrusivos costumam ser justamente o contrário do que a pessoa valoriza, e por isso angustiam tanto. Falar sobre eles com um profissional é parte do tratamento.

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