Se você precisa de ajuda agora
Sinais de que vale procurar ajuda
- A dor continua muito intensa por muito tempo e impede a rotina
- Dificuldade de aceitar a perda ou de falar sobre ela
- Culpa ou raiva que não passam
- Isolamento, perda de sono e de apetite que se prolongam
Como a terapia ajuda
A terapia oferece um espaço para falar da pessoa que se foi, das lembranças e do que ficou sem dizer, no seu ritmo. O objetivo não é esquecer, e sim encontrar um jeito de seguir vivendo com a perda.
Qual profissional procurar
Psicólogos e psicanalistas acompanham processos de luto. Se o luto vier com sinais de depressão, um psiquiatra pode ser chamado a avaliar.
Profissionais disponíveis
Psicólogo(a) · Ansiedade, Depressão
Próximo horário
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Perguntas frequentes
Quando o luto precisa de acompanhamento?
Não há prazo certo. Se a dor impede a rotina, se você se sente sem saída ou sem com quem conversar, vale procurar ajuda.
Terapia online funciona para o luto?
Sim. Muitas pessoas preferem falar da perda de casa, num lugar onde se sentem seguras.
Posso fazer terapia de luto pela perda de um animal ou de um relacionamento?
Sim. Luto é a reação a perdas importantes, e não só à morte de uma pessoa.
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